比賽前的準備與基本概念
1. 球桌、球網與球拍
- 球桌：長274公分，寬152.5公分，高76公分。球桌表面通常為深色，並有白線標示邊界。
- 球網：將球桌分為兩半，高度為15.25公分。
- 球拍：沒有統一的規格，但拍面兩側必須分別為黑色和紅色，以便裁判和對手辨識球拍的擊球面。
2. 比賽用球
- 國際賽事目前主要使用直徑40mm的白色或橙色塑膠球。
比賽的進行方式
1. 比賽與局數
- 一場比賽：通常由奇數局組成（例如三局兩勝、五局三勝或七局四勝）。
- 一局：先得到11分者獲勝。
- Deuce（平分）：當比分來到10:10時，比賽進入Deuce。此時，必須領先對手兩分才能贏下該局，例如12:10、13:11等。
2. 發球
發球是桌球中最具策略性的環節，它的規則也最為嚴格。
- 拋球：發球時，必須將球從靜止的開放式手掌中垂直向上拋起，高度至少16公分。
- 擊球：當球從最高點下落時，在球落到己方球桌前，用球拍擊打。擊球時，球必須在球檯平面之上，且不能被身體或衣服擋住。
- 發球路徑：
- 單打：發球必須先落在發球方自己的球桌上，再過網，最後彈到對手球桌上。
- 雙打：發球規則更嚴格，球必須從發球方的右半區發出，並斜對角落在接球方的右半區。
- 發球權：每位選手發球兩次後，發球權會交換給對方。Deuce時，發球權則為每次交換一次。
判斷得分與失分
以下情況會導致失分：
- 未能成功發球：若發球沒有按照上述規則執行。
- 擊球落空：未能將球打過網或打出界。
- 擊球兩次：在一個回合中，球拍連續兩次觸碰到球。
- 用非執拍手觸碰球桌：在比賽進行中，若用空著的手觸碰球桌，也算失分。
- 移動球桌：任何移動球桌的行為。
其他重要規則
- 擦網（Let）：若發球時球觸碰到球網後，成功落入對方球桌，則此次發球不算分，需要重新發球。
- 輪流發球與接球：在雙打比賽中，除了發球需要輪流外，接球順序也必須嚴格遵守，雙方的兩名隊員必須輪流擊球。
- 換邊：每一局結束後，雙方選手需要交換場地，以確保公平。決勝局（例如第五局）時，當一方先達到5分，也需要換邊。
總結
桌球的規則雖然看起來有些複雜，但只要掌握了發球、得分和基本犯規，就能輕鬆享受這項運動的樂趣。從現在開始，拿起你的球拍，找個球桌，體驗桌球帶來的速度與激情吧！