在桌球教學與比賽中，乒乓球的品質對學習效果與比賽公平性都有極大影響。
許多初學者常問我們球種的差別，今天就帶大家仔細比較，幫助你在選購時更有方向。
什麼是乒乓球的星級評等？
乒乓球的「星級」是由國際桌球總會（ITTF）制定的品質等級，主要用來區分球的 耐用度、圓度、重量與彈跳一致性。
- 1 星球：屬於練習用球，品質基本，但誤差容忍度較高。
- 2 星球：市面上較少使用，多為過渡級產品。
- 3 星球：比賽專用球，經過更嚴格的檢測，符合 ITTF 的官方標準。
👉 簡單來說：星級越高，品質越穩定。
1 星球的特點
1 星球常見於桌球館、學校與初學者練習場合，因為價格便宜、數量多。
- 價格：一顆通常 5～10 元台幣，經濟實惠。
- 材質：以塑料為主，製作精度較低。
- 圓度：可能會有輕微偏差。
- 彈跳：相對不穩定，有時候落點會稍微偏移。
- 耐用度：容易裂開或變形，適合日常多顆球練習。
3 星球的特點
3 星球則是 正式比賽唯一指定用球，必須通過 ITTF 的檢測標準，從數千顆球中嚴格挑選。
- 價格：一顆約 30～50 元台幣，明顯高於 1 星球。
- 圓度：誤差小於 0.25mm，幾乎完美。
- 重量：2.7 克 ± 0.03 克，符合國際規範。
- 彈跳：從 30 公分落下，回彈高度約 23 公分，穩定一致。
- 耐用度：結構堅固，不易變形，能承受高強度比賽。
1 星 vs 3 星：完整比較表
| 特性 | 1 星球（練習用） | 3 星球（比賽用） |
|---|---|---|
| 價格 | 低（5–10 元/顆） | 高（30–50 元/顆） |
| 圓度 | 偏差較大 | 高度精準 |
| 彈跳穩定性 | 偶有不規則 | 幾乎完全一致 |
| 耐用度 | 容易裂開 | 強韌耐用 |
| 適用場合 | 初學、發球練習 | 正式比賽、專業訓練 |
初學者該選哪一種？
如果是 剛開始學桌球，會建議先使用 1 星球，因為：
- 便宜、不怕打壞
- 適合一次準備幾十顆，連續發球與對牆練習
等到你已經能穩定對打，或是開始參加比賽，就建議改用 3 星球，因為：
- 彈跳更接近正式比賽用球
- 幫助你熟悉比賽節奏與手感
結語
1 星球與 3 星球，差別不只是價格，而是 精準度與一致性。
1 星球適合日常練習，大量使用不心疼；3 星球則是追求比賽水準時的必備選擇。
「練習時用 1 星，模擬比賽時用 3 星。」
這樣既能兼顧經濟性，又能在關鍵時刻保持最佳狀態。