比賽前的準備與基本概念 1. 球桌、球網與球拍 2. 比賽用球 比賽的進行方式 1. 比賽與局數 2
一、桌球運動簡介與歷史 桌球起源於 19 世紀末的英國，最初是貴族們在餐桌上用書本當球拍、香檳瓶塞當
HI~我是ANDY教練～教了十年桌球，看過太多學員在旋轉球上吃虧了！今天就跟大家好好聊聊桌球旋轉
大家好，我是桌球教練 Jason。很多人第一次來找我學桌球時，都會說一句話：「Jason 教練，我想
常常有學生問：「教練，學桌球大概要多少錢？一對一、團體課程差在哪裡？」其實，桌球教學的價格差異很大，
在桌球教學與比賽中，乒乓球的品質對學習效果與比賽公平性都有極大影響。許多初學者常問我們球種的差別，今
前言：從餐桌遊戲到世界級運動 想像一下，如果有人告訴你，現在全世界有數億愛好者的桌球運動，最初只是
台灣近五年來打桌球人口的趨勢可以從整體規律運動人口的發展與桌球運動的地位來分析。根據教育部體育署和相
教練的肺腑之言 教了這麼久桌球，看過太多學員因為不會選膠皮、不會保養球拍而影響進步。今天就跟大家分享
乒乓球起源於19世紀末的英國，最初是作為草地網球在冬季無法進行時的室內替代活動誕生。當時的比賽用球並
說到打桌球，很多新人朋友第一眼看到的可能就是教練不停叫你「蹲低！蹲低！」，很多人心裡可能OS了：「蹲
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